تأثير الإبتسامة على المخ!

تأثير الإبتسامة على المخ!

إبتسم غدا سيكون أجمل^^  ، لا تعطي لهذه المشكلة أكبر من حجمها وخذها ببساطة !…ابتسم ربما في ذلك الهمّ خير!! … وكثير من العبارات التي نسمعها من غيرنا عند محطّات الفشل أو الهمّ… أحيانا نقول في أنفسنا وكيف نبتسم و نحن غارقون في هذه المشاكل ؟ أو نرد على كل من يواسينا بقوله ’’ابتسم’’ قائلين لو كنت في مكاننا وفي ظرفنا لما قلت ذلك ؟ ولكن هل تعلم أن الإبتسامة لها تأثير كبير على صحتنا الجسدية والعقلية، وأنّ لها تأثير ايجابي جدّا على نفسياتنا اذا تعرضنا لأي ضائقة أو اشكالية…بل هي كالدواء لأمراض النفس العليلة.. يا لها من أعجوبة هذه الابتسامة !! أكدّ علماء النفس جميعا على أنّ هذه الحركة البسيطة المتمثلة في الابتسامة مُعْدِية فهي تجعلنا نبدو أكثر جاذبية في نظر الآخرين وتؤثر على معنوياتهم كما ترفع من معنوياتنا كثيرا ، بل يوجد من العلماء من وجد أنها تزيد في العمر… ولهذا لا نستغرب أبدا وصية رسولنا الكريم صلّ الله عليه وسلّم حين (تَّبَسُمُك في وجه أخيك صدقة)..الصدقة ترفع البلاء و تدفع الهموم وتُقِرُّالعين، فلو لا كَوْن الإبتسامة عظيمة الشأن لما قرنها صلّ الله عليه وسلم بالصدقة! الآن سأُقدم لكم الشرح العلمي لتأثير الابتسامة على المخّ، أكدّ العلماء بعد عدّة تجارب قاموا بها أنّ ابتسامة واحدة تساهم في نشر النوروبيتيدات Neuropeptides التي تعمل على مقاومة القلق.والنوروبيبتيدات علميا ، هي عبارات عن جزيئات صغيرة جدّا تسمح للخلايا العصيبة او العصبونات بالتواصل مع بعضها أي أنها هي المسؤولة عن نقل الرسائل للجسم تعبيرا عن حالتنا سواءا كنا سعداء أو في حالة حزن او ذعر …الخ وعند ابتسام أي شخص فينا، مجرد ابتسامة واحدة تقوم العصبونات بنقل الشعور بالارتياح فيفرز الجسم الدّوبامين dopamina،الاندروفين endorphins و سيروتونين serotonin.وهذا لايجعل الجسم مرتاحا فقط ، بل يعدّل ضربات القلب و ضغط الدّم. كل هذه التفاعلات تحصل في جسمنا بمجرد ابتسامة واحدة فقط ، والكثيرون يشترون أدوية من اجل تسهيل عملية افراز الدوبامين و الاندروفين في اجسامهم حتى يشعروا بالارتياح!! ابتسم …ستشعر بالارتياح و ستتفاعل بشكل صحيح مع مشاكلك…المشاكل ليست نهاية العالم بل قد تكون بدايات لما هو أجمل.. حافظ على ابتسامتك ^^  
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on twitter
Share on google
Share on linkedin
Share on email
Share on skype

This Post Has One Comment

  1. غير معروف

    ☺☺☺☺

اترك تعليقاً